Fortalece tu Sistema Inmune con Qi Gong
Es importante fortalecer el sistema inmune al empezar el otoño, ya que con los cambios de clima solemos estar más expuestos a resfriados y malestares típicos de la temporada. Practicar Qi Gong en esta época es como prepararse con una capa extra de protección: ayuda a que nuestra energía interna, o chi, esté más fuerte, lo que a su vez hace que nuestros órganos encargados de defendernos también funcionen mejor y nos adaptemos sin problemas a los cambios de temperatura.
En esta clase comenzamos con masajes en las manos y técnicas de respiración que estimulan la circulación y reducen el estrés, claves para mantener un sistema inmune fuerte.
A lo largo de la sesión, trabajamos con movimientos suaves y tappings en áreas específicas del cuerpo, como los pulmones, el hígado y los riñones, que juegan un papel fundamental en la protección contra enfermedades.
Además, realizamos visualizaciones guiadas para aumentar la energía interna, promoviendo una sensación de calma y bienestar integral.
Con esta práctica, no solo fortalecerás tu cuerpo físicamente, sino que también mejorarás tu equilibrio mental y emocional, creando una barrera energética natural contra patógenos y toxinas.
¿Quieres fortalecer cuerpo y mente este otoño?
Comenzamos un taller presencial de Qi Gong para fortalecer tu Sistema Inmune.
Haz clic en el botón y comienza a cuidarte
Es importante fortalecer el sistema inmune al empezar el otoño, ya que con los cambios de clima solemos estar más expuestos a resfriados y malestares típicos de la temporada.
Practicar Qi Gong en esta época es como prepararse con una capa extra de protección: ayuda a que nuestra energía interna, o chi, esté más fuerte, lo que a su vez hace que nuestros órganos encargados de defendernos también funcionen mejor y nos adaptemos sin problemas a los cambios de temperatura.
En esta clase comenzamos con masajes en las manos y técnicas de respiración que estimulan la circulación y reducen el estrés, claves para mantener un sistema inmune fuerte.
A lo largo de la sesión, trabajamos con movimientos suaves y tappings en áreas específicas del cuerpo, como los pulmones, el hígado y los riñones, que juegan un papel fundamental en la protección contra enfermedades.
Además, realizamos visualizaciones guiadas para aumentar la energía interna, promoviendo una sensación de calma y bienestar integral.
Con esta práctica, no solo fortalecerás tu cuerpo físicamente, sino que también mejorarás tu equilibrio mental y emocional, creando una barrera energética natural contra patógenos y toxinas.
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