En este curso aprenderás una serie de ejercicios pertenecientes a una de las ramas de la Medicina Tradicional China conocida como Qi Gong (pronunciado Chi Kung). El Qi Gong es practicado tanto en China como en el resto del mundo por millones de personas todos los días, y es conocido por sus efectos sobre el mantenimiento de la salud y la longevidad. Ha sido un secreto oculto durante cientos de años, y ahora el mundo occidental está reconociendo sus profundos beneficios sobre el cuerpo humano y la salud.
Específicamente vamos a aprender un clásico dentro de las series de Qi Gong: una versión del famoso sistema Yi Jin Jing (también conocido como Fortalecimiento del músculo-tendón). Es fácil y simple de realizar y no requiere ningún conocimiento previo de Qi Gong.
Para asimilar correctamente este curso se requerirán unos 10 minutos de práctica diaria, centrándote en un ejercicio cada vez, para ir avanzando lentamente hasta poder realizar la forma completa de los doce movimientos. Una vez la domines, no te llevará más de 15 minutos el practicarla completa.
Objetivos del curso:
- Aprender una sencilla y efectiva serie de Qi Gong
- Potenciar y reforzar el sistema inmunitario
- Mejorar la coordinación, el equilibrio y la memoria
- Fortalecer el esqueleto, flexibilizar la musculatura y reforzar las articulaciones y los tendones
- Masajear y tonificar los órganos internos, estimular la circulación, mejorar el metabolismo celular
- Movilizar las fascias e impedir que el Qi se bloquee en ellas produciendo rigidez y dolor
- Aumentar la capacidad respiratoria
- Reducir las tensiones físicas (dolores de espalda, de cabeza), la ansiedad y el estrés
Para quién es este curso:
Para todas aquellas personas que quieran mejorar su salud física, emocional y mental desde la perspectiva de la MTC (medicina tradicional china), independientemente de su edad y forma física.
Para los terapeutas manuales (practicantes de Shiatsu, quiromasaje, osteópatas, fisioterapeutas…) y demás terapeutas y/o cuidadores, que a menudo necesitan regenerarse y nutrirse. También para que puedan ofrecer a sus clientes y/o pacientes ejercicios sencillos de Qi Gong que puedan complementar la terapia y así contribuir a que se conviertan en parte activa en la mejora de su salud y bienestar.
Qué incluye el curso
- Certificado de finalización
- Actualizaciones gratis
- Acceso para siempre
- Ejercicios explicados en video y pdf
- Manual de 85 páginas descargable en pdf
- Acceso en dispositivos móviles y TV
- Pago seguro, cifrado con SSL
Contenido del Curso
Quién es el profesor
Luis Miguel Usero
- Profesor de Qi Gong para la salud
- Diplomado en Qi Gong médico por la WFAS de Beijing
- Diplomado en Qi Gong contra el cáncer por la Asociación de Guo Lin Qi Gong de Beijing
47€
147€
